讲座现场（摄影谭新林）

南湖网讯（学通社记者马雨薇 李怡璇）12月15日晚，由经济管理学院主办的“如何减少大学生心理阴影面积”专题讲座暨经管院2014级“生涯we计划”在大学生活动中心举办。本次讲座由新精英生涯资深职业生涯咨询师、咨询师导师马华兴主讲。

马华兴认为现在大学生的生活存在许多问题，造成了四大阴影——没好好学习，没培养兴趣，没做职业规划，没谈场恋爱，其中没做职业规划占了35%。对此，他将大学生生活分为了学习、关系、兴趣、职业四大部分，并分别指出了四部分在适应、探索、聚焦、决策和再适应等五个阶段的重点。“在合适的时间段做应该做的事，能有效地降低后悔几率，从而减少心理阴影面积。”

“学习要有自己的’调性’，每个人要根据自己的性格习惯特点，选择合适的学习方法。”马华兴对学习进行了具体的剖析。至于关系，最重要的是学会沟通。马华兴邀请现场的学生进行自我介绍，“对症下药”地对他进行了分析点评。“只有未知越多，才会觉得越有意思，从而保持兴趣。”马华兴还认为保持兴趣就应不断保持它的不确定性，他鼓励同学们通过自己的兴趣升级，给别人也带来价值。

职业生涯是一个探索的过程，应该从职业选择的要求、发展、好坏出发，规律地进行考量。农经1401班的张丰翼听完讲座后收获颇多，“大学生职业生涯规划是很有必要的。它可以帮我们理清思路，找准方向，在考研、出国和求职中做出正确的选择。”

审核人：段兴汉