南湖新闻网讯（通社记者 吴霄羽 吴采睿 通讯员 杨正莲）10月22日，“燃情时刻”健身公开课在东运动场篮球场开展。街舞、格斗、减脂塑形操，动感音乐响起，原本分散在运动场不同区域的师生逐渐被吸引到舞台前，跟随健身教练一起跳跃、摇摆。

街舞前的热身运动（学通社记者 刘锦 摄）

同学学习格斗腿部动作（学通社记者 刘锦 摄）

“举手，晃动，大家一起来！”上午10点，街舞教练赵爽舞动着，踢脚，开合跳，高抬腿，流畅的动作在动感音乐的带动下，吸引了现场师生也跟着舞动起来。越来越多的人聚拢过来，越来越多的人加入，场地很快就站满了一起舞动的人。正在现场值守的校医院医生田丽也忍不住站起来，跟着教练一起挥舞、扭动。“我本来就很喜欢运动，每天要走一万步。”田丽笑称，虽然跟着大家跳街舞有些累，但抓住一切机会锻炼身体不仅可以缓解疲劳，还能提高工作效率。

“右脚，勾脚尖，走！”格斗教练武俊杰在舞台上边示范边讲解，他说：“要感觉脚底是有弹簧的！”上午11点，充满力量感的格斗公开课正式开始。上台前，面对舞台四周稀稀拉拉的人们，教练武俊杰觉得“没有期待就是最好的期待”，但他上台带领大家热身后发现，四面八方都有人不断往这里涌过来，舞台前面的场地很快站满了跟着做动作的人们。园艺2103班倪欣钰和景园2101班刘士璇在远离舞台的篮球架下，认真地跟着教练学动作，还参加了街舞公开课的她们直呼：“这个活动太好玩啦！”

踏步、摆手、蹲起、小马跳，减脂塑形操教练吴朝霞下午4点准时出现在舞台上，她一边示范，一边鼓励大家：“要按照自己的节奏来，健身就是自己开心最重要。”有氧训练热身过后，吴朝霞开始加大强度，带领大家一起跳跃，向左，向右，向前，向后，不停变换。现场师生的参与热情让吴朝霞备受鼓舞，持续十分钟的公开课结束后，她又在下午4点半增加了一次公开课。原本预计4点在舞台上进行的康复训练公开课，则因为体验区过于火爆，教练没能抽身准时上台开展公开课。

“这个活动首先是让大家都动起来，让很多老师同学参与进来，这一点非常符合现在提倡的全民健身。”在吴朝霞看来，大家最开始对体育的理解就是锻炼一下，这非常浅层，她说：“无论老师也好，同学也好，小孩也好，最重要的是坚持，这是对自己毅力的一种考验。同学们需要关心的不只是书本和考试，健康的身体更是重中之重。”

据悉，“燃情时刻”健身体验公开课是学校第六十届体育运动会运动嘉年华板块的一个组成项目，旨在帮助师生了解体验不同的健身项目，带动大家行动起来，进而养成运动锻炼的好习惯。

审核人：吴义生