南湖新闻网讯（记者 刘涛）9月8日下午，学生综合服务楼103室，生命科学技术学院殷平教授、植物科学技术学院金双侠教授分别身着“7号”和“9”号足球球衣做客“青年科学家面对面”活动，以“我的青春遇见足球”为题，与新生分享足球之乐，探讨如何处理好兴趣和学业之间的关系。

两位老师与同学们共话“我的青春遇见足球”（记者 刘涛 摄）

两位老师和同学们分享了平时训练、比赛的精彩瞬间，讲述了他们球场上互相助攻、配合无间的小故事。

金双侠谈到，体育是大学期间一门非常重要的“课程”，时间跨度长，是德智体美劳全面发展当中重要的一环。近年来，学校运动设施条件越来越好，建成了拥有FIFA认证水平的标准足球场，为爱好足球的同学们提供了相当棒的硬件保障。学校崇尚运动的氛围越来越浓厚，尤其是团队协作要求高的足球运动越来越受大家欢迎。足球不仅是一种健身方式，更是一种健康良好的生活方式，它不仅能使大家走进大自然、拥抱大自然，更能使大家身心舒畅，拥有融洽的人际关系。

殷平介绍了“齐乐杯”师生足球赛的有关情况。他谈到，运动是一种健康地转换“学习频道”的方式，它能使人释放压力，快速调整状态。在大学中，要养成运动的习惯，除了足球，篮球、排球、羽毛球、跑步等都是很好的项目，哪怕快步走，只要坚持下去，持之以恒，就能养成运动的习惯。运动是一种正面的、健康的生活习惯，它不仅能够强身健体，也会在日后反哺大家的事业。

面对同学们对大学生活的期待、困惑，金双侠谈到，大学的学习方式和高中的学习方式有很大区别，大学的学习具有较强的自主性，专业成绩固然重要，但更提倡同学们全面发展，希望同学们可以找到自己的兴趣点，在搞好专业学习的基础上尽可能多地参加社会工作，提升自己的综合能力。殷平谈到，要处理好学业和兴趣爱好的关系，明确自己的目标，并将目标分解细化，规划好步骤和时间。他以练习V型拉伸为例谈到，自己曾经设定过1个月做1万个拉伸，平均下来每天做300个，早中晚各100个。一开始的过程相对难受，但练习过半，即可每次做1000个，最后甚至每次可做1600多个。“学习也是这样。大家以后学习当中制定目标的时候，把它尽量地量化分解，度过了最难过的第15天到20天之间，后面就好办了。”金双侠也谈到“一万小时定律”，他表示，自己在2019年带领学生开设专业型的公众号，一开始很难，但几年坚持下来，该公众号已经成为行业的头部公众号。“不管是学习还是其他事情，都要坚持下去。大家付出一定的时间、一定强度的持续努力，一定能做好这个事情。”

工学院机械工程专业新生龙覃宇同学是一名足球运动爱好者，他在活动结束后谈到，老师们的生活精彩丰富，自己要向他们学习，多接触、了解未知的领域，探索兴趣所在，积极地参加相关活动，全面地提升自己的综合素质。

审核人：杨扬